Kleidung
- bequeme Kleidung ist von Vorteil für die Bewegungsfreiheit und für Ihr Wohlbefinden
- mitzubringen sind entweder warme und möglichst rutschfeste Socken oder sehr bequeme, flache, geschlossene Hausschuhe (beispielsweise Tai Chi-Schuhe)
- bitte kommen Sie „fünf Minuten vor der Zeit“ an
- sorgen Sie dafür, daß Sie keinen Hunger haben und auch nicht mit vollem Bauch zum Üben kommen
- wichtig ist ebenfalls, daß Sie genug Wasser getrunken haben
Ort und Zeit
- Montags beginnt der Unterricht um 20:00 Uhr und endet um 21:00 Uhr
- der Übungsraum befindet sich in den Räumen des „Frauenfitness“ in der Schwabacher Straße (Ärztehaus) in Feucht
- Dienstags beginnt der Unterricht bereits um 19:45 Uhr und endet um 21:00 Uhr
- der Übungsraum befindet sich im Gemeinschaftshaus der evangelischen Kirche in Schwarzenbruck (neben dem Friedhof)
Wichtig für Erstbesucher
- Interessierte können jederzeit auch in die laufenden Kurs „quereinsteigen“ und einfach mitmachen
- in diesem Falle ist jedoch ein circa 30-minütiges Informationsgespräch vor der ersten Unterrichtsstunde von Nöten; aus organisatorischen Gründen bitte ich vorab um telefonische Absprache und Terminvereinbarung
- die ersten beiden Stunden sind kostenlos (Schnupperstunden)
- viele Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kursgebühren
- Einzeltermine können individuell vereinbart werden